ADD
どうもみなさんこんばんは。 夜ランをしたけど夜の川沿いの道が怖くて結局途中で帰宅したあかしろです。 今日は日記として特別書くような事も無かったで、前々から言ってた書評をしたいと思います。 発達障害に気づかなかったあなたが自分らしく働き続ける方…
どうもこんばんわ くずです 昨日バイトで疲れていたからか、寝落ちして早速毎日日記更新記録が途絶えるという。。。 今までならこれでいやになってブログをやめていましたが、今は認知の歪みを少し矯正できたからか、そんなに気にせずやっていきます。 とり…
今朝のランニングから、脚がガックガクや。 相変わらず過集中ぽいことは出来るんだけど、肉体が追いついていない。 肉体疲労を除去する方法もしらべていったほうがよさそう。あとは、ランニングを継続して基礎体力を増やすか。ただでさえ昔引きこもってたか…
まだちゃんとした生活を初めて2日目だけど、とりあえずリスト化しとくだけしておく。また前みたいに「〜しなければならない」のような強迫性を引き起こして、結果自分の首を締めることがないよう気をつけたい。前はおそらく「また継続できなかった」→「自分…